Warum für die einen eine High Protein Ernährung passt und für die anderen nicht? Wie kann das Training und die Ernährung optimal angepasst werden?

Was sagt deine Fettverteilung über deinen Lebensstil, deine Ernährung und dein Stresslevel aus? 🤔 In diesem Podcast erfährst du, wie dein individueller Körpertyp bestimmst werden kann.

Es gibt Zusammenhänge zwischen Ernährung, Stress und Körperfett und ja, ein Teil bringt die Genetik mit aber ein Teil kannst auch du verändern.

🎧 Jetzt reinhören und herausfinden, weshalb deine Strategie die du bist jetzt fährst, nicht funktioniert!

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