In dieser Folge erkläre ich euch 2 Möglichkeiten, welche infolge Stress dein Gewicht ansteigen lassen.
Ich erkläre anhand einer Kundenbeispiels, wie ihr trotz Stress eine gesunde Ernährung in eurem Alltag umsetzen könnt.
Ich gebe euch Tipps auf was ihr besonders achten sollt und wie ihr versuchen könnt, den Stress etwas zu reduzieren.
In dieser besonderen Podcastfolge habe ich Laura zu Gast – eine Frau, die vor genau einem Jahr den mutigen Schritt in Richtung Veränderung gegangen ist. Vor 7 Monaten war sie Teil meines Coachings, und heute blickt sie ehrlich und berührend auf ihre Reise der Gewichtsabnahme und persönlichen Weiterentwicklung zurück.
Laura erzählt offen von ihren Höhen und Tiefen: von Momenten des Zweifelns, in denen sie am liebsten aufgegeben hätte, bis hin zu Phasen voller Motivation und neuer Energie. Sie berichtet, was sich in ihrem Alltag, in ihrem Körper und in ihrem Mindset verändert hat – und was für sie der entscheidende Schlüssel zu mehr Selbstliebe, Leichtigkeit und einem nachhaltig gesünderen Leben war.
Wir sprechen darüber:
Welche Rolle Selbstliebe wirklich beim Abnehmen spielt
Warum Durchhaltevermögen nicht gleichbedeutend mit Härte ist
Wie kleine Veränderungen grosse Auswirkungen haben können
Und ob sich das Coaching für sie langfristig ausgezahlt hat
Lausche Lauras ehrlicher Geschichte, lass dich inspirieren und entdecke, dass echte Veränderung immer möglich ist, egal, wo du gerade stehst.
Wenn du dir ebenfalls wünschst, wieder in Balance zu kommen, dich wohler in deinem Körper zu fühlen und gesunde Gewohnheiten mit Freude zu leben, dann schau gerne bei meinem Coaching-Angebot vorbei:
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In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Jasmin Beeli über Tachyonenarbeit – eine energetische Methode, die dabei unterstützen kann, Allergien wie Heuschnupfen aufzulösen oder deutlich zu lindern.
Wir sprechen über:
Was Tachyonenarbeit genau ist
Wie sie bei Allergien und anderen körperlichen oder emotionalen Beschwerden helfen kann
Warum ganzheitliche Heilung oft dort beginnt, wo Energie wieder frei fliessen darf
Wenn du selbst unter Heuschnupfen leidest oder offen bist für neue Wege der energetischen Gesundheit, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Lass dich inspirieren und erfahre, wie kraftvoll feinstoffliche Arbeit sein kann.
Jetzt reinhören und entdecken, was alles möglich ist, wenn Körper, Geist und Energie in Einklang kommen.
Jasmin Beeli
www.jasminbeeli.ch
Viele Frauen kennen diesen Moment: Der Gang auf die Waage entscheidet über die Stimmung des ganzen Tages. Eine Zahl und plötzlich fühlst du dich gut oder schlecht, erfolgreich oder gescheitert. Doch was, wenn diese Zahl gar nichts über dich aussagt?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum die Waage kein Massstab für deinen Wert ist und wie du dich davon lösen kannst.
Du erfährst:
🌿 warum Gewichtsschwankungen völlig normal sind
💭 wie die Waage unbewusst dein Selbstbild prägt
⚖️ weshalb Kontrolle oft nur ein Ersatz für fehlende Verbindung ist
💫 und wie du lernst, deinen Körper wieder wirklich zu spüren
Ich teile ein Beispiel aus meinem Coaching, zeige dir eine einfache 7-Tage-Übung für mehr Körperbewusstsein und lade dich ein, neue Maßstäbe für dein Wohlbefinden zu setzen jenseits von Zahlen.
✨ Diese Folge ist für dich, wenn du Frieden mit deinem Körper schließen und lernen möchtest, dich unabhängig von der Waage wohlzufühlen.
Denn:
Die Waage misst dein Gewicht – aber nicht deinen Wert. 💛
In dieser Folge erfährst du, warum Symptome niemals zufällig entstehen und was dein Körper dir wirklich sagen möchte, wenn du müde, gereizt, aufgebläht, hungrig, antriebslos oder gestresst bist. Dein Körper arbeitet immer für dich, nicht gegen dich. Doch viele Frauen ignorieren die Signale ihres Körpers so lange, bis sie sich völlig erschöpft fühlen oder das Gefühl haben, „nicht mehr sie selbst zu sein“.
Ich zeige dir in dieser Episode:
✨ Warum Symptome Botschaften und keine Feinde sind
✨ Welche Rolle Stress, Emotionen, Hormone und Ernährung dabei spielen
✨ Wie du lernst, deinen Körper wieder zu verstehen
✨ Welche einfachen Fragen dir helfen, die wahren Ursachen zu erkennen
✨ Wie du aus dem Funktionsmodus zurück in die Verbindung mit dir kommst
Diese Folge ist für dich, wenn du…
💛 öfter gegen deinen Körper kämpfst
💛 dich fragst, warum dein Körper „komisch“ reagiert
💛 wieder in deine innere Balance finden möchtest
💛 bereit bist, auf einer tieferen Ebene hinzuschauen
Hör unbedingt rein und entdecke, wie viel leichter dein Alltag wird, wenn du die Sprache deines Körpers verstehst.
Teile die Folge gerne mit einer Freundin, die gerade genau diese Botschaft braucht.